社会人がTOEIC700点取れる効率的な勉強法を解説！

2026年5月20日

竹本先生

【この記事の監修者：英検コーチ塾長竹本明弘先生】

これまでTOEIC700点の合格者を多数輩出してきました。当記事では社会人がTOEIC700点に合格するための効果的な勉強法を具体的に解説します。社会人の生活スタイルに合った学習スケジュールや参考書選びも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

期間別に社会人におすすめのTOEIC700点取れる勉強法

TOEIC700点社会人を目指す場合、まず知っておきたいのは700点が決して遠い目標ではないということです。TOEIC L&Rテストの全国平均スコアは約615点であり、700点はその少し上に位置します。

リスニングセクションで350点以上、リーディングセクションで350点以上を取ることが700点突破の目安です。どちらかが得意であれば、もう一方で多少不足していても合計700点を達成できます。

仕事をしながら勉強する社会人にとって、1日に確保できる勉強時間は平日で1時間から2時間、休日で2時間から3時間が現実的なラインです。この時間を効率よく使うことが、TOEIC700点社会人になるための最大のポイントになります。

現在のスコアが500点台の社会人は3ヶ月プラン、600点台であれば2ヶ月プラン、650点前後であれば1ヶ月プランが目安になります。まず公式問題集を1セット解いてパート別の正答率を確認し、自分の現状を正確に把握することから始めましょう。

社会人向けの3ヶ月でTOEIC700点取れる勉強法

TOEIC700点社会人を3ヶ月で達成するためには、最初の1ヶ月で単語とリスニングの基礎を固め、2ヶ月目でリスニング全パートとリーディング文法対策を進め、3ヶ月目で長文対策と模試演習に取り組む流れが効果的です。

1ヶ月目は、TOEIC頻出単語の暗記とリスニングPart 1・Part 2に集中します。単語の教材には「TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ」を使いましょう。1日200語を高速で見ていき、1単語に5秒以上かけずに進めることがポイントです。

朝50語・通勤中50語・夜100語のように1日の中で分散させて取り組むと、記憶への定着率が上がります。TOEIC700点社会人の勉強で最もよくある失敗が、1日20語を完璧に覚えようとして先に進めなくなることです。完璧を求めず、まずは多くの単語に触れる回数を増やすことが大切です。

リスニングでは、毎日Part 1・Part 2の問題を10問解き、解いた後は必ずスクリプトを見ながら音声と同じスピードで5回以上音読します。1ヶ月目の目標は、音声と同じスピードでスクリプトを音読できる状態になることです。

2ヶ月目は、単語の暗記を継続しながらリスニングをPart 3・Part 4に広げ、リーディングのPart 5文法対策を始めます。Part 3・4では、音声が流れる前に設問を先読みする習慣をつけることが700点突破の鍵です。たとえば設問にWhat will the woman most likely do next?とあれば、女性の次の行動に集中して聞けるようになります。

リーディングではPart 5の文法問題を1日15問解き、1問20秒以内で解く練習を積み重ねます。文法事項でわからない部分があれば文法書で確認するようにしましょう。

3ヶ月目は、Part 7長文読解の演習と模試を組み合わせます。公式問題集を使ってリスニング約45分にリーディング75分を加えた本番形式で解く時間配分の感覚を身につけましょう。Part 5を10分以内、Part 6を8分以内、Part 7を57分前後で解けるように本番の流れを何度も体験することが大切です。

TOEIC700点社会人を目指して3ヶ月間継続するためには、週単位の目標を設定することをおすすめします。今週はPart 2を80%正答率にする、今月は金フレを2周するといった具体的な目標を立てることで、途中で挫折しにくくなります。

社会人向けの2ヶ月でTOEIC700点取れる勉強法

TOEIC700点社会人を2ヶ月で達成するためには、単語・リスニング・Part 5文法の3つに絞って集中的に取り組むことが最短ルートです。

1ヶ月目は、金フレを1日250語ペースで回し、リスニングPart 2を重点的に鍛えます。Part 2は短い応答問題なので、2ヶ月という限られた期間でも確実に伸ばせるパートです。1日20問解いて、間違えた問題は5回音読する習慣をつけましょう。

リーディングはPart 5を毎日30問解き、品詞問題・動詞の形・接続詞と前置詞の使い分けを中心に対策します。特に品詞問題は意味がわからなくても文の構造から解けるため、短期間で点数に直結しやすいです。

2ヶ月目は、Part 3・4のシャドーイング演習とPart 7の根拠探し練習を加えます。Part 7では設問を先に読んでから本文を読む習慣をつけ、本文の表現と選択肢の言い換えをセットで確認することを徹底します。

TOEIC700点社会人の勉強では、長文をすべて精読しようとせず、設問に関係する情報をピンポイントで探す読み方を身につけることが重要です。2ヶ月目の後半2週間は公式問題集の模試演習に取り組み、時間配分の感覚を本番前に体に叩き込んでおきましょう。

社会人向けの1ヶ月でTOEIC700点取れる勉強法

TOEIC700点社会人を1ヶ月で達成するには、現在のスコアが650点前後であることが前提になります。それ以下の場合は2ヶ月以上の期間を確保することを強くおすすめします。

1ヶ月という短期間では、すべてのパートを満遍なく対策しようとするのは禁物です。最もスコアが伸びやすい自分の強みパートを見つけ、そこに集中することが1ヶ月での700点突破につながります。

具体的には、単語は金フレを1日200語ペースで高速に回します。リスニングが得意な方はPart 1・2の正答率を9割以上に引き上げることに集中し、リーディングが得意な方はPart 5の解答スピードを1問15秒以下に引き上げることを目標にします。

また、Part 7は1日1セット程度に抑え、設問の先読みと根拠確認の練習に時間を使いましょう。TOEIC700点社会人を1ヶ月で目指す場合、全体を均等に勉強するより、取れる問題で確実に点数を積み上げる戦略が現実的です。

社会人におすすめのTOEIC700点取れるリスニング勉強法

TOEIC700点社会人を目指す上で、リスニングセクションはスコア全体の半分を占める重要な柱です。リスニングで350点を安定して取るためには、音読トレーニングを毎日続けることが最も効果的な方法です。

リスニングで聞き取れない最大の原因は耳の問題ではなく、自分が英語を音読できるスピードよりも速い音声は処理できないという脳の仕組みにあります。聞くだけの勉強を続けてもなかなか伸びないのは、このためです。

音読トレーニングのやり方はシンプルです。公式問題集の問題を解いた後、スクリプトを見ながら音声と同じスピードで声に出して読みます。これを1問につき5回から7回繰り返すことで、音読スピードが徐々に上がっていきます。

Part 1の写真描写問題では、たとえばA woman is arranging flowers on a table.やSeveral boxes have been stacked near the entrance.といった写真を描写する表現がよく出てきます。受動態のhas been doneと現在進行形のis being doneの聞き分け、位置を表す前置詞句に特に注意しながら音読練習をすることで、本番でも落ち着いて対応できます。

Part 2の応答問題では、たとえばWhen is the next staff meeting scheduled?という問いかけに対して、直接的な時刻を答えるパターンだけでなく、I haven’t checked the calendar yet.のような間接的な答えが正解になることが多くあります。こうした間接応答パターンに慣れるためにも、毎日20問を解いて音読する練習が欠かせません。

Part 3の会話問題では、What does the woman suggest the man do?やWhy is the man calling the store?のような設問が出ます。音声が流れる前に設問を先読みして何を聞くべきかを頭に入れておくことが700点突破の必須スキルです。

Part 4の説明文問題では、What is the purpose of this announcement?やWhat are the listeners asked to do by Friday?といった設問が頻出です。アナウンスや留守番電話の音声に対して、目的・次の行動・場所の3点を意識して聞く習慣をつけましょう。

TOEIC700点社会人の勉強では、公式問題集のリスニングセクションを使って毎日1パートずつ解き、間違えた問題をスクリプトを見ながら5回以上音読することを習慣にしてください。音読スピードが上がると、音声が以前より遅く感じられる瞬間が必ずやってきます。

社会人におすすめのTOEIC700点取れるリーディング勉強法

TOEIC700点社会人にとって、リーディングセクションは多くの人が苦戦するポイントです。リーディング75分で100問を最後まで解き切るためには、時間配分の戦略が何よりも重要になります。

Part 5の短文穴埋め問題では、たとえばThe company has decided to ______ its annual conference until next month.という問題で選択肢がpostpone、postponement、postponed、postponingのように並んでいれば、to不定詞の後ろには動詞の原形が来るというルールからpostponeが正解と判断できます。このように文の構造を見るだけで解ける問題が多くあるため、1問15秒から20秒で解く練習を毎日積み重ねることがTOEIC700点社会人への近道です。

Part 6の長文穴埋め問題では、たとえばthe shipment was delayed due to weather conditions.の前に入る接続表現を問う問題でHowever、Therefore、In addition、As a resultから選ぶパターンが出ます。前後の文の流れを読んで逆接なのか順接なのかを判断する力をつけることが大切です。文挿入問題では、空欄の前後に出てくる代名詞や接続表現がヒントになることが多いです。

Part 7の長文読解では、設問を先に読んでから本文を読む習慣をつけることが最優先です。What is the main purpose of this email?という設問があれば、メールの目的を探しながら読むことができます。本文の表現がそのまま選択肢に出ることは少なく、言い換えで出ることがほとんどなので、復習では本文の根拠と選択肢の言い換えをセットで確認することを忘れずに行いましょう。

TOEIC700点社会人を目指す場合の理想的な時間配分は、Part 5を10分以内、Part 6を8分以内、Part 7を57分前後です。多くの社会人がPart 5で1問30秒以上かけてしまい、Part 7に十分な時間が残らないパターンで失敗します。まずPart 5のスピードを上げることがリーディング全体のスコアアップにつながります。

社会人におすすめのTOEIC700点取れるライティングの勉強法

TOEIC Writingは、標準的なTOEIC L&Rテストとは別に実施されるTOEIC Speaking and Writingテストのライティングセクションです。スコアは10点から200点で表示され、多くの企業では英語を使った業務や昇進審査でこのスコアが求められることがあります。

TOEIC700点社会人としてリスニングとリーディングに加えてライティング力も求められる方は、TOEIC Writingの構成を理解した上で対策することが重要です。TOEIC Writingは写真描写・メールへの返信・意見記述の3パートで構成されています。

写真描写パートでは、提示された2つの単語を使って写真を英語で説明する文章を書きます。たとえばdesk・workingという2語が与えられた場合、A man is working at a desk in a bright office.のように文章を組み立てます。主語と動詞を含む完全な文を書くことと、与えられた2語を正確に使うことが採点のポイントです。

メールへの返信パートでは、与えられたメールに対して2つから3つの質問に答える返信メールを書きます。TOEIC700点社会人として職場でのメール業務に慣れている方は比較的取り組みやすい内容です。件名・挨拶・本文・締めの言葉という基本的なメールの構成を守り、3文から5文で簡潔かつ丁寧な英文メールを書く練習を積み重ねましょう。

意見記述パートでは、与えられたテーマについて自分の意見を英語で300語程度書きます。賛否を明確にして、理由と具体例を添える構成にすることでスコアが上がりやすくなります。たとえばDo you agree that working from home is more productive?というテーマに対して、最初の文で賛否を明確にし、2つの理由と具体例を示し、最後に再度意見をまとめる構成が効果的です。

TOEIC L&Rの勉強と並行してライティング力を鍛えたい社会人は、毎日5文から10文の英文日記を書く習慣をつけることから始めることをおすすめします。書いた英文をスマートフォンの翻訳機能などで確認することで、自分の文法ミスのパターンも把握できます。

社会人におすすめのTOEIC700点取れる面接とスピーキングの勉強法

TOEIC Speakingは、標準的なTOEIC L&Rテストとは異なるTOEIC Speaking and Writingテストのスピーキングセクションです。スコアは10点から200点で表示され、英語での業務やプレゼンテーションが求められる社会人に特に重要なスコアです。

TOEIC Speaking and Writingテストは写真描写・音読・質問への応答・提示された情報に基づく質問への応答・意見表明の5つのパートで構成されています。写真を見て英語で説明する形式が含まれており、インタビュー形式の応答問題は職場での英語面接や打ち合わせを想定した実践的な内容です。

写真描写パートでは、写真に写っている内容を45秒間英語で説明します。人物の行動・場所・状況を現在進行形や受動態を使って描写する練習が効果的です。たとえばA presenter is giving a demonstration to a small group of colleagues in a meeting room.のような表現に慣れておくと安心です。

質問への応答パートでは、15秒または30秒という制限時間の中で質問に英語で答えます。たとえばHow do you usually get to work?という質問に対して、シンプルでも完全な英語の文で答えることが重要です。TOEIC700点社会人として日常業務の英語表現に慣れている方は、このパートを比較的落ち着いて対応できます。

意見表明パートでは、与えられたテーマについて60秒間で自分の意見を述べます。結論・理由・具体例の3段構成でまとめると、限られた時間の中でも説得力のある発言ができます。

TOEIC L&R700点を目指しながらスピーキング力も高めたい社会人には、毎日5分間の音読とシャドーイングを習慣にすることをおすすめします。リスニング力とスピーキング力は連動して伸びるため、L&Rの音読トレーニングがそのままSpeakingの基礎力向上にもつながります。

社会人におすすめのTOEIC700点取れる単語の覚え方

TOEIC700点社会人を目指す上で、語彙力は最も重要な土台です。TOEIC700点レベルでは5000語から6000語程度の語彙が必要とされており、現在の語彙力から逆算して1日に覚える単語数を決めることが大切です。

おすすめの教材は「TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ」です。この単語帳にはTOEIC頻出の1000語がビジネス場面ごとにまとめられており、単語とフレーズをセットで覚えられる構成になっています。TOEIC700点社会人が単語を効率よく覚えるコツは、1日100語から200語を高速で見ることです。

1単語に5秒以上かけず、知っている単語は飛ばして知らない単語を確認するだけで十分です。完璧に覚えようとするのではなく、同じ単語帳を最低7周以上繰り返すことで8割程度の語彙が定着します。通勤時間や昼休みなど、1日の中のスキマ時間を活用することが社会人には特に重要です。

朝の通勤で50語・昼休みで50語・帰宅後に100語のペースで取り組むと、1日200語ペースで金フレを1ヶ月で約7周回すことができます。単語を場面ごとにグループで覚える方法も効果的です。

会議に関する単語としてagenda（議題）・minutes（議事録）・adjourn（閉会する）・postpone（延期する）をセットで覚えると、リスニングでもリーディングでも文脈から意味を推測しやすくなります。人事に関する単語としてhire（採用する）・resign（辞任する）・promote（昇進させる）・compensation（報酬）を、財務に関する単語としてrevenue（収益）・budget（予算）・quarterly（四半期ごとの）・invoice（請求書）をまとめて覚えると効率的です。

TOEIC700点社会人の単語学習では、単語の意味を知っているだけでなく、フレーズや文脈の中で使われたときに瞬時に意味が浮かぶ状態を目指してください。リスニング中にaccommodateという単語が聞こえた瞬間に収容する・宿泊させるという意味が自然に浮かんでくるレベルになると、リスニングでもリーディングでも大きな差が生まれます。

社会人におすすめのTOEIC700点取れる英文法の勉強法

TOEIC700点社会人を目指す上で、英文法はPart 5とPart 6で直接点数に関わる重要な要素です。ただし、TOEICで問われる文法はパターンが限られているため、難しい文法書を一から読む必要はありません。

TOEICで頻出の文法項目は品詞問題・時制・関係代名詞・接続詞と前置詞の使い分け・比較級の5つです。この5つを集中的に対策するだけで、Part 5の正答率を大幅に上げることができます。

品詞問題では、選択肢がtrain・training・trained・traineeのように同じ語根の派生語で並んでいることに気づいたら、空欄の前後の品詞関係だけで解けます。空欄の前が冠詞であれば名詞、動詞を修飾するなら副詞、名詞を修飾するなら形容詞が入ると判断できます。

接続詞と前置詞の使い分けでは、たとえばalthoughとdespiteの違いがよく問われます。althoughの後ろには主語と動詞のある節が来て、despiteの後ろには名詞や動名詞が来るというルールを覚えておくと、素早く正解を選べます。同様に、becauseとbecause ofの使い分けも頻出パターンのひとつです。

文法の参考書としては「TOEIC L&R TEST 文法問題でる1000問」が700点を目指す社会人に最適です。1000問という大量の演習を通じてパターンを体に叩き込めるため、Part 5を1問15秒から20秒で解けるようになります。

TOEIC700点社会人の文法学習では、文法を理解するだけでなく反射的に解けるスピードを身につけることが合格への近道です。毎日30問を時間を測りながら解く習慣をつけましょう。文法の知識は1度覚えれば忘れにくい性質があるため、継続して演習することでどんどん解答スピードが上がっていきます。

社会人がTOEIC700点を短期間で取るコツ

TOEIC700点社会人が短期間でスコアを伸ばすためには、全パートを均等に勉強しようとしないことが最も大切なコツです。

TOEIC700点を取るには、すべての問題を正解する必要はありません。たとえばリスニングでPart 1を6問中5問、Part 2を25問中20問、Part 3を39問中24問、Part 4を30問中18問取れれば、リスニングだけで350点前後を狙えます。

短期間でスコアを伸ばす最初のステップは、自分がどのパートで最も点数を取りやすいかを把握することです。公式問題集を1セット解いてパート別の正答率を確認し、正答率の高いパートをさらに伸ばす戦略が最も効率的です。

TOEIC700点社会人が短期間で点数を上げやすいパートはPart 2のリスニング応答問題とPart 5の短文穴埋め文法問題です。この2つのパートは問題が短く、出題パターンが決まっているため、正しい対策を1週間から2週間続けるだけで正答率が上がります。

勉強時間が限られている社会人は、模試を解いた後の復習に十分な時間を取ることも重要なコツです。1セット解いた後に30分以上の復習を行い、間違えた原因を単語不足・処理スピード不足・テクニック不足の3つに分類して対策を立てることがスコアアップの近道です。

試験の1週間前から2週間前には、本番と同じ時間設定でリスニング約45分とリーディング75分を通しで解く練習を必ず行いましょう。時間配分の感覚を体に叩き込むことが本番での得点に直結します。

社会人がTOEIC700点を短期で達成するための勉強法のポイント

TOEIC700点社会人が短期で目標を達成するためのポイントは、毎日の継続と正しい勉強の順番にあります。

1つ目のポイントは単語を毎日回すことです。語彙力は1日に大量に覚えようとするよりも、少ない量を毎日継続して何度も見ることで定着します。金フレを毎日200語ペースで7周以上繰り返すことを最優先の習慣にしてください。

2つ目のポイントはリスニングを毎日音読することです。TOEIC700点社会人の勉強では、聞くだけの練習よりも声に出す練習の方がはるかに効果的です。公式問題集のスクリプトを音声と同じスピードで音読する練習を毎日15分以上続けることで、2週間から3週間後に明らかな変化を感じられます。

3つ目のポイントはPart 5を毎日解いてスピードを上げることです。リーディング全体の時間管理はPart 5の解答スピードにかかっています。毎日30問を時間を測って解き、1問あたりの解答時間を記録することでスピードの向上を実感できます。

4つ目のポイントは模試の復習を徹底することです。TOEIC700点社会人を目指す上で最も伸びにくいパターンは、模試を解いて答え合わせをするだけで終わることです。間違えた問題の原因を必ず分析して、次回の勉強に反映させることが継続的なスコアアップにつながります。

5つ目のポイントは本番1週間前から2週間前に時間配分の練習を始めることです。知識があっても時間内に解き切れなければ点数につながりません。本番と同じ時間設定で模試を解く練習を複数回こなすことで、試験当日の緊張感の中でも適切なペースを保てるようになります。

社会人のTOEIC700点の合格率（突破率）

TOEIC L&Rは合格・不合格という概念がなく、10点から990点の範囲でスコアが表示される試験です。そのため正確な合格率という指標は公式には存在しませんが、700点以上を達成する受験者の割合は参考になるデータがあります。

一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会のデータによると、2024年度の日本国内における全受験者の平均スコアは約615点です。700点以上のスコアを取る受験者の割合は全体の約35%前後と言われており、受験者のおよそ3人に1人がTOEIC700点以上を取っています。

TOEIC700点社会人の目標が決して非現実的なものではないことがわかります。一方で、初めてTOEICを受験する社会人や現在500点台の方にとっては、700点突破には計画的な勉強が必要なことも確かです。

現在のスコア別に700点までの距離を見ると、500点台の方は200点近い上乗せが必要なため3ヶ月以上の継続的な学習が求められます。600点台の方は100点前後の上乗せが必要で、2ヶ月から3ヶ月の集中的な対策で達成できる可能性が十分にあります。

650点前後の方は50点の上乗せが目標となり、1ヶ月から2ヶ月の対策で700点突破が見えてきます。TOEIC700点社会人という目標を持ちながらもスコアアップが実現できない人の共通点は、勉強方法が間違っていることです。正しい勉強法と継続によって、多くの社会人が700点突破を達成しています。

社会人がTOEIC700点を取る難易度

TOEIC700点社会人にとっての難易度は、現在の英語力と確保できる勉強時間によって大きく異なります。

一般的に、TOEIC100点アップには200時間から300時間の学習が必要と言われています。現在500点台の社会人が700点を目指す場合、200点のスコアアップが必要なため400時間から600時間の学習が必要になる計算です。

1日1時間の学習を継続できる社会人であれば、400時間確保するのに約13ヶ月かかります。ただし、効率的な勉強法で取り組めば1日2時間を3ヶ月から6ヶ月確保することで700点突破できる可能性が十分にあります。

TOEIC700点社会人の難易度を下げるためにできることは、勉強の質を上げることです。同じ1時間の勉強でも、正しい優先順位と方法で取り組むことでスコアの伸びは大きく変わります。

特に社会人にとって難しいのは勉強時間の確保よりも継続することです。仕事の忙しさや疲れで勉強をやめてしまう方が非常に多く、継続できる仕組みを作ることがTOEIC700点への最大の壁です。

通勤時間を活用して金フレで単語を見る・昼休みにPart 2の音声を聞いて音読する・帰宅後にPart 5を20問から30問解くという1日のルーティンを決め、習慣化することが社会人がTOEIC700点を達成する最大のコツです。TOEIC700点社会人という目標は、正しい勉強法と継続する意志さえあれば現実的に達成できるスコアです。難しく考えすぎず、まずは今日から1つの習慣を始めることが700点への第一歩になります。

よくある質問

TOEIC700点は社会人が短期間で取ることができますか

はい、現在のスコアと確保できる勉強時間によっては短期間でTOEIC700点を達成できます。

現在650点前後の社会人であれば1ヶ月から2ヶ月の集中的な対策で700点突破が可能です。現在600点台の方は2ヶ月から3ヶ月、500点台の方は3ヶ月以上の継続的な学習が必要になります。

短期間でTOEIC700点社会人を達成するためのポイントは、全パートを均等に勉強しようとしないことです。自分が最も伸ばしやすいパートを1つ特定し、そこに集中的に取り組むことで短期間でのスコアアップが実現します。

特に即効性が高いのはPart 2のリスニング応答問題とPart 5の短文穴埋め問題です。どちらも出題パターンが決まっており、正しい対策を2週間続けるだけで正答率が目に見えて上がります。まず公式問題集を1セット解いてパート別の現在の正答率を把握し、どのパートを優先的に対策するかを決めることが短期間での700点突破への第一歩です。

1日何時間勉強すればTOEIC700点社会人になれますか

TOEIC700点社会人を目指すための1日の勉強時間の目安は、平日1時間から2時間、休日2時間から3時間です。

1日1時間の学習を3ヶ月継続すると約90時間の学習時間が確保できます。通勤時間などのスキマ時間も含めると、多くの社会人が月間で40時間から60時間程度の学習時間を確保できます。

大切なのは1日に何時間勉強するかよりも毎日続けることです。語彙力やリスニング処理速度は1週間で急に上がるものではなく、毎日少しずつ積み重ねることで着実に力がついていきます。

おすすめの時間配分は、単語暗記に30分・リスニング音読に20分・Part 5演習に20分の合計70分です。これを平日毎日続けることができれば、3ヶ月後には確実に変化を感じられます。またどれだけ忙しくても単語暗記だけは毎日続けることが700点への最低ラインです。通勤中の10分だけでも金フレを見る習慣をつけることで、語彙力の低下を防ぎながら着実に語彙を増やしていけます。

TOEIC700点を目指す社会人にはどの参考書が最もおすすめですか

TOEIC700点社会人が最初に手にすべき参考書は2冊です。1冊目は「TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ」、2冊目は「公式TOEIC Listening and Reading 問題集」です。

金のフレーズはTOEIC頻出1000語を効率よく覚えられる定番の単語帳で、1日200語を高速で繰り返すのに最適な構成になっています。コンパクトなサイズで持ち運びやすいため、通勤時間を活用した単語学習に最適です。

公式問題集はETSが制作した唯一の公式教材で、本番と全く同じクオリティの問題で演習できます。模試演習と時間配分の練習には必ず公式問題集を使うことをおすすめします。

文法対策には「TOEIC L&R TEST 文法問題でる1000問」を加えることで、Part 5の解答スピードと正答率を大幅に上げることができます。パターン別に大量演習できる構成で、TOEIC700点社会人の文法学習に最適な一冊です。この3冊を中心に据えて、それ以外の参考書に手を広げすぎないことが重要です。参考書を何冊も買うよりも、1冊を徹底的に使い込む方がスコアアップへの近道です。

リスニングが苦手な社会人がTOEIC700点を取るにはどうすればいいですか

リスニングが苦手なTOEIC700点社会人を目指す方は、まず音読トレーニングから始めることをおすすめします。

リスニングが聞き取れない最大の原因は、英語を処理するスピードが音声に追いついていないことです。そのため、聞くだけの勉強を続けてもなかなか伸びません。公式問題集のスクリプトを音声と同じスピードで声に出して読む練習を毎日15分から20分続けることが最も効果的な対策です。

最初の2週間はPart 2の問題を使い、1日20問を解いた後にスクリプトを見ながら5回ずつ音読します。音声と同じスピードで読めるようになったら、次はスクリプトを見ずに音声だけを聞きながら真似して声に出すシャドーイングに移行します。

音読を毎日続けると2週間後には英語の音声が以前より遅く聞こえる感覚になります。これがリスニング力が上がっているサインです。リスニングが苦手な社会人がTOEIC700点を目指す場合、Part 3・4で満点を狙うよりもPart 1・2で確実に高得点を取る戦略の方が現実的です。Part 1・2に絞って音読とシャドーイングを徹底することで、リスニングセクション全体のスコアを安定させることができます。

Part 7の長文が苦手で時間が足りない社会人はどうすればいいですか

Part 7で時間が足りないTOEIC700点社会人の方は、まずPart 5の解答スピードを上げることが最初の対策になります。

多くの社会人がPart 5に1問30秒以上かけてしまい、結果的にPart 7に十分な時間が残りません。Part 5を1問15秒から20秒で解けるようにすることで、Part 7に使える時間が10分から15分増えます。

Part 7の読み方については、設問を先に読んでから本文を読む習慣をつけることが最重要です。最初から本文を丁寧に読もうとすると時間が足りません。設問で何が聞かれているかを把握してから、答えの根拠になりそうな箇所だけを探す読み方を練習しましょう。

特にメール・お知らせ・広告・スケジュール表のような文書タイプごとに、どこに重要な情報が書かれているかのパターンを覚えておくと、本文のどこを重点的に読めばよいかの判断が速くなります。

また、TOEIC700点社会人を目指す場合、Part 7の後半にあるダブルパッセージやトリプルパッセージは時間がかかるため、まずシングルパッセージを確実に解くことを優先しましょう。残り時間に応じてマルチプルパッセージに取り組む戦略が現実的です。正解の選択肢は本文の表現をそのまま使うのではなく言い換えで出ることが多いので、復習では必ず本文の根拠と選択肢の言い換えをセットで確認することを習慣にしてください。