社会人がTOEIC満点取れる効率的な勉強法を解説！

2026年5月20日

竹本先生

【この記事の監修者：英検コーチ塾長竹本明弘先生】

これまでTOEIC満点の合格者を多数輩出してきました。当記事では社会人がTOEIC満点に合格するための効果的な勉強法を具体的に解説します。社会人の生活スタイルに合った学習スケジュールや参考書選びも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

期間別に社会人におすすめのTOEIC満点取れる勉強法

TOEIC満点社会人になるためには、まず自分が1日に確保できる勉強時間を正直に把握することが大切です。

社会人の方は、学生と違って毎日の業務や会議などで時間が取りにくい状況が続きます。そのため、通勤時間や昼休み、早朝などのスキマ時間をどれだけうまく活用できるかが、TOEIC満点社会人になれるかどうかの大きな分かれ目になります。

TOEIC満点社会人を目指す場合に最も大切なのは、全パートを完璧にしようとしないことです。リスニングとリーディングそれぞれで495点を取る必要がありますが、一気にすべてを仕上げようとするとどれも中途半端になってしまいます。

期間ごとに優先する内容を変えながら計画的に積み上げていくことが、TOEIC満点社会人への最短ルートです。

社会人向けの3ヶ月でTOEIC満点取れる勉強法

3ヶ月という期間は、TOEIC満点社会人を目指す上で戦略的に使えば十分なスコアアップが期待できる期間です。

ただし、3ヶ月で990点満点という非常に高い目標を達成するためには、1日あたり2時間から3時間の学習時間を確保することが理想的です。社会人の場合、平日は通勤時間も含めて1時間から1時間30分、休日は3時間から5時間を確保できると、3ヶ月でTOEIC満点社会人に近づける可能性がかなり高まります。

最初の1ヶ月は、単語と熟語の習得に最も力を入れましょう。TOEIC満点社会人になるためには、ビジネス英語特有の語彙を幅広く身につける必要があります。おすすめの教材は「TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ」です。1日200語を高速で確認し、同じ単語帳を7周以上回すことを目指しましょう。

1語に5秒以上かけず、知っているか知らないかを高速でチェックするだけで構いません。完璧に覚えようとするよりも、何度も目に触れることで自然と記憶に定着していきます。

並行して、リスニングのPart1とPart2の音読練習を毎日行います。公式問題集を使って1日10問解き、解き終えたらスクリプトを見ながら音声と同じスピードで5回から7回音読しましょう。

2ヶ月目はリスニングのPart3とPart4、リーディングのPart5を加えます。Part3とPart4では設問の先読みテクニックを徹底的に練習します。音声が流れる前に設問文に目を通し、何を聞くべきかを把握してから音声を聞くことで、正答率が大幅に向上します。

Part5は1問20秒以内で解く練習を積み重ねましょう。品詞問題や時制問題、接続詞と前置詞の使い分けなど、頻出パターンを覚えることで解答スピードが劇的に速くなります。

3ヶ月目は全パートの総仕上げとして、公式問題集を使って本番と同じ時間設定で模試を繰り返します。リスニング約45分、リーディング75分の計約2時間を通しで解く練習を最低でも3回から5回は行いましょう。

模試後は必ず復習時間を設けます。間違えた問題の原因を単語不足、文法理解不足、時間配分の失敗、引っかけへの対応不足の4つに分類し、それぞれに対応する対策を取ることがTOEIC満点社会人への道を開きます。

社会人向けの2ヶ月でTOEIC満点取れる勉強法

2ヶ月でTOEIC満点社会人を達成するためには、勉強する内容を大胆に絞り込む必要があります。

全パートを均等に勉強する時間はないため、自分がすでに得意なパートと伸び代があるパートを冷静に見極めることが大切です。

最初の1ヶ月は、単語と熟語に1日1時間、リスニングに1日1時間を割り当てましょう。単語は金のフレーズを使って1日250語から300語を高速で回すことで、1ヶ月で7周以上でき、記憶への定着率が大幅に上がります。

リスニングでは特にPart2に集中することをおすすめします。Part2は1問あたりの英文が短いため、短期間でも正答率が上がりやすいパートです。1日20問解き、間違えた問題はスクリプトを見ながら5回音読しましょう。

2ヶ月目はPart5の解答スピードを上げることに集中します。TOEIC満点社会人になるためのリーディングの目安として、Part5を1問15秒から20秒で解けるようになることが目標です。

Part5が速く解けるようになると、Part7に使える時間が増え、リーディング全体のスコアが大きく上がります。理想的な時間配分はPart5に10分、Part6に8分、Part7に57分です。

並行してPart3とPart4の先読みテクニックを練習し、模試で全体の時間配分を確認しましょう。2ヶ月で着実にスコアを積み上げるためには、毎日の学習ルーティンを崩さずに継続することが何よりも重要です。

社会人向けの1ヶ月でTOEIC満点取れる勉強法

1ヶ月でTOEIC満点社会人を目指す場合、全パートを完璧にしようとすることは現実的ではありません。

この期間で最もスコアに反映されやすいのは、単語の習得、Part2のリスニング対策、Part5の文法パターンの習得の3つです。

単語は金のフレーズを使って1日200語を高速で見て、1ヶ月で7周することを目標にします。完璧に覚えなくても、何度も目に触れることで本番で答えが浮かびやすくなります。

Part2は1日20問解き、間違えた問題を5回音読します。Part2は短期間で最も伸びやすいリスニングパートなので、ここで点数を稼ぐことがTOEIC満点社会人への現実的なアプローチです。

Part5は1日30問以上解き、頻出の文法パターンを徹底的に頭に入れましょう。品詞問題、時制、接続詞と前置詞の使い分けをマスターするだけで、正答率と解答スピードが大幅に向上します。

1ヶ月しかない場合、Part7の長文を大量に読むよりも、Part5をすばやく解いてPart7に残せる時間を増やす戦略がより現実的です。

社会人におすすめのTOEIC満点取れるリスニング勉強法

TOEIC満点社会人になるためのリスニング対策において、最も重要な原則があります。それは、人間は自分が音読できるスピードよりも速い音声は聞き取ることができないという事実です。

多くの社会人がリスニングの勉強として音声を繰り返し聞くだけの練習をしていますが、これだけでは処理スピードは上がりません。音読をセットにすることが、TOEIC満点社会人になるためのリスニング力向上の最も効果的な方法です。

Part1 写真描写問題の勉強法

Part1では、写真に写っている人物の動作や物の位置、状態を表す英文の中から正しいものを選ぶ問題が出題されます。

たとえば次のような文章が選択肢として読み上げられます。「The woman is arranging flowers on the table.」「A man is looking at a document.」「The chairs are placed around a conference table.」などです。

TOEIC満点社会人を目指す場合、Part1は全問正解を狙いましょう。受動態と進行形の使い分け、位置を表す前置詞句に注意しながら聞く練習を繰り返します。

問題を解いた後は、不正解の選択肢についても「なぜ写真の描写と合わないのか」を説明できるまで復習することが大切です。Part1は問題数が6問と少ない分、ここで確実に点数を取ることがTOEIC満点社会人への土台になります。

Part2 応答問題の勉強法

Part2は、質問文に対する3つの応答の中から最も自然なものを選ぶ問題です。

たとえば「When will the budget report be submitted?」という質問に対して「By the end of this week.」「It’s on the third floor.」「Yes, he does.」という3つの選択肢が流れます。このうち答えは1番目の選択肢になります。

TOEIC満点社会人になるためのPart2対策で最も重要なのは、質問文の最初の1語から2語を絶対に聞き逃さないことです。Whenなら時間、Whereなら場所、Whoなら人物、Whyなら理由、Howなら方法や手段を答える可能性が高くなります。

また、直接的な答えが返ってこない間接的な応答パターンにも慣れることが必要です。「Who is in charge of this project?」という質問に「I’ll check with the manager.」のような返答が正解になることもあります。

1日20問解き、間違えた問題は音声と同じスピードで5回音読する練習を繰り返すことが、TOEIC満点社会人への着実な積み上げになります。

Part3 会話問題の勉強法

Part3は、2人または3人の会話を聞いて設問に答える形式です。

たとえば「次の会話を聞いて設問に答えてください」という形式で、「What is the man’s problem?」「What does the woman suggest the man do?」「What will the speakers probably do next?」のような設問が3問セットで続きます。

TOEIC満点社会人になるためのPart3対策で最も効果的なのは、先読みテクニックの徹底習得です。音声が流れる前の数秒間で設問文を読み、何を聞くべきかを頭に入れてから音声を聞くことで、正答率が大幅に向上します。

解いた後は、スクリプトを見て答えの根拠がどの発言にあったかを確認し、音声に合わせて3回から5回音読しましょう。この復習の積み重ねが、TOEIC満点社会人が実践しているリスニング力向上の核心です。

Part4 説明文問題の勉強法

Part4は、アナウンスや留守番電話、スピーチ、広告などの説明文を聞く問題です。

たとえば「次のアナウンスを聞いて設問に答えてください」という形式で、「Where does this announcement most likely take place?」「What are listeners asked to do?」「What will happen next?」のような設問が出ます。

Part4でもPart3と同様に先読みテクニックが非常に重要です。特に話し手が誰か、聞き手が誰か、目的は何か、次に何が起こるかを意識して聞くと正答率が上がります。

TOEIC満点社会人を目指す方は、Part4の音声を使ったシャドーイング練習を毎日継続することで、処理スピードを高いレベルまで引き上げることができます。

社会人におすすめのTOEIC満点取れるリーディング勉強法

TOEIC満点社会人になるためのリーディング対策において、最も大きな壁は時間配分です。

リーディングセクションは75分で100問を解く必要があり、すべてを最後まで解き切れる人は全受験者の上位30%程度と言われています。TOEIC満点社会人を目指す場合、全問解き切るだけでなく高い正答率を維持することが求められます。

Part5 短文穴埋め問題の勉強法

Part5は、短い英文の空所に入る最も適切な単語や表現を4つの選択肢から選ぶ形式です。

たとえば「下線部に入る最も適切な語を選びなさい」という形式で、「The project was completed ( successfully / success / successful / successive ).」のような問題が出ます。品詞問題は選択肢を見ただけで出題パターンが分かるため、10秒から15秒で解けます。

TOEIC満点社会人になるためのPart5対策は、1問15秒から20秒で解けるようになることです。おすすめ教材は「TOEIC L&R TEST 文法問題でる1000問」で、パターン別に大量演習ができます。品詞問題、時制問題、接続詞と前置詞の使い分け、関係代名詞など頻出パターンを徹底的に頭に入れましょう。

Part6 長文穴埋め問題の勉強法

Part6はビジネスメールや通知文などの長文の中にある空所を埋める問題です。

たとえば「次のメールを読んで空所に入る最も適切な語句や文を選びなさい」という形式で出題されます。「However, the meeting has been postponed until ( next Friday / the following / although / despite ).」のように文脈を踏まえた選択が必要になります。

Part5と違い、前後の文脈を理解しないと解けない文挿入問題が含まれています。接続副詞の使い分けや代名詞が何を指すかを意識しながら、空所の前後2文から3文を必ず読む習慣をつけましょう。時間の目安は全体で8分以内が理想です。

Part7 読解問題の勉強法

Part7はTOEICリーディングの中で最も時間がかかるパートで、シングルパッセージからトリプルパッセージまで多様な形式の文書が出題されます。

たとえば「次のメールと添付ファイルを読んで設問に答えなさい」という形式で、「What is the purpose of this email?」「What is indicated about the meeting?」「According to the schedule, when will the presentation begin?」のような設問が続きます。

TOEIC満点社会人になるためのPart7対策は、設問を先に読んでから本文を読む習慣を徹底することです。文書のタイプをすばやく判断し、設問のキーワードを手がかりに該当箇所を探すスキャニングの技術を磨きましょう。

正解の選択肢は本文の表現をそのまま使わず言い換えていることが多いため、復習では本文の根拠と選択肢の言い換えをセットで確認することが大切です。

社会人におすすめのTOEIC満点取れるライティングの勉強法

TOEIC満点社会人を目指す方の中には、TOEIC SWのライティングテストのスコアも上げたいと考えている方もいらっしゃると思います。

TOEIC SWのライティングテストは200点満点で、TOEIC L&Rとは別のテストとして実施されています。実際のビジネス英文を書く力を測定するテストです。

TOEIC満点社会人を目指してライティング力を鍛えるためには、まず短い英文で正確に意図を伝える練習から始めましょう。ビジネスメールのような簡潔な英文を書く練習が効果的で、1日15分から30分を英文ライティングの練習に充てることをおすすめします。

ライティングテストでは写真描写問題、メール返信問題、エッセイ問題の3種類が出題されます。写真描写問題では、1枚の写真について2つの指定語句を含む1文を作成します。たとえば指定語句がthe manとwalkingであれば「The man is walking along a busy street.」のような文を作ります。

メール返信問題では、メールに含まれる3つの情報すべてに返答する英文メールを書きます。情報を漏らさず答えるために、英文メールの基本フォーマットを覚えておくことが有効です。

エッセイ問題では自分の意見を論理的に述べる力が問われます。序論で立場を明確にし、本論で理由と具体例を挙げ、結論で主張をまとめる構成を意識しましょう。1日1つのテーマでエッセイを書く練習を3ヶ月続けることで、TOEIC満点社会人に必要なライティング力が着実についていきます。

社会人におすすめのTOEIC満点取れる面接とスピーキングの勉強法

TOEIC満点社会人を全方位で目指す場合、TOEIC SWのスピーキングテスト対策も重要になります。

TOEICスピーキングテストは200点満点で、読み上げ問題、写真描写問題、質問への応答問題、提示された情報に基づく応答問題、解決策提案問題、意見を述べる問題の6種類が出題されます。

読み上げ問題では、画面に表示された英文を45秒で読み上げます。発音やイントネーション、スピードが評価されるため、普段からTOEICの英文を声に出して読む練習が直接スコアに反映されます。

写真描写問題では、写真を見て英語で説明する問題が出されます。「The photo shows two people having a meeting in a conference room.」のように、写真の内容を自分の言葉で説明する練習を毎日続けましょう。

質問への応答問題では、状況設定に基づいた質問に即座に答える力が問われます。What、When、Where、Who、Whyなどの疑問詞を使った質問に15秒から30秒で答える練習を繰り返しましょう。

TOEIC満点社会人を目指してスピーキング力を伸ばすためには、まずリスニングと音読の練習がベースになります。正確に聞き取れる英語を増やすことが、正確に話せる英語を増やすことに直結するからです。

通勤時間中に英語を聞き、休憩時間に声に出して音読する習慣をつけることが、TOEIC満点社会人が実践しているスピーキング向上の王道です。

社会人におすすめのTOEIC満点取れる単語の覚え方

TOEIC満点社会人になるためには、ビジネス英語特有の語彙を幅広く習得することが不可欠です。

TOEIC990点の満点を取るためには8000語以上の語彙力が必要と言われています。ただし、闇雲に単語を覚えようとするよりも、TOEICに頻出するビジネス語彙に絞って反復学習することが最も効率的な方法です。

TOEIC満点社会人が実践している単語の覚え方の第一のポイントは、1日に多くの単語に触れることです。1日20語を完璧に覚えようとするよりも、1日150語から200語を高速で見て、同じ単語帳を7周以上回す方法が科学的にも有効とされています。人間の脳は完璧に覚えた1回よりも、うろ覚えでも7回見たほうが記憶に定着しやすいからです。

おすすめの単語帳は「TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ」です。1000語のTOEIC頻出語彙が効率的にまとめられており、コンパクトなサイズで通勤中にも使いやすい教材です。

1語につき5秒以上かけず、知っているか知らないかを高速でチェックするだけで構いません。わからない単語があっても立ち止まらず、どんどん進みましょう。

覚え方の工夫として、単語を単体で覚えるのではなく、例文やフレーズで覚えることをおすすめします。たとえばrevenueという単語は「annual revenue increased by 15%」のようなフレーズで覚えると、リーディングの長文でも引っかかりなく読めるようになります。

TOEICに特によく出るジャンルとして、人事関係（hire, resign, promote, layoff）、会議関係（agenda, minutes, adjourn, postpone）、財務関係（revenue, budget, invoice, reimburse）、出張関係（itinerary, accommodation, departure, destination）の語彙は優先的に習得しましょう。

TOEIC満点社会人を目指す社会人の方は、通勤時間の往復30分を単語学習に充てることで、1ヶ月あたり600語から800語を習得できます。この積み重ねが半年で3000語から4000語の増強につながります。

社会人におすすめのTOEIC満点取れる英文法の勉強法

TOEIC満点社会人になるために必要な英文法の知識は、大学受験のような複雑な文法問題を解く力ではありません。TOEICに特有の出題パターンに絞って、スピーディーに正解を導く力が求められます。

TOEICのPart5で出題される文法問題の出題パターンは非常に限られています。選択肢を見るだけで何が問われているかが分かるようになれば、1問10秒から15秒で解けるようになります。

まず最も頻出なのが品詞問題です。選択肢にcareful、carefully、carefulness、caringのように同じ語根から派生した単語が並んでいれば品詞問題です。空所の前後の品詞関係だけを確認すれば答えが出ます。

次に時制問題があります。last year、next week、alreadyなどの時制を示す副詞表現に注目すれば、過去形、現在完了形、未来形のどれが入るかを素早く判断できます。

接続詞と前置詞の使い分けも頻出です。althoughとdespiteは意味が似ていますが、althoughの後には主語と動詞のある節が来て、despiteの後には名詞句が来ます。このような区別をパターンとして覚えることが大切です。

おすすめの文法学習教材は「TOEIC L&R TEST 文法問題でる1000問」です。パターン別に1000問以上の演習ができるため、頻出の文法パターンを効率的に習得できます。TOEIC満点社会人を目指す方には、この教材を3週間から1ヶ月でやり切ることをおすすめします。

また800点以上を目指す方には「TOEICテスト990点新・全方位文法と語彙」もおすすめです。Part5とPart6の506問が収録されており、700点レベルから800点レベル、900点レベルと段階的に難易度が上がる構成で、現在のレベルから着実にステップアップできます。

社会人がTOEIC満点を短期間で取るコツ

TOEIC満点社会人になるために最も重要なコツは、全パートを均等に勉強しないことです。

TOEIC990点の満点を達成しているTOEIC満点社会人の多くは、自分が得点しやすいパートで確実に点数を稼ぎ、苦手なパートでも最低限の正答率を維持するという戦略を取っています。

短期間でスコアを伸ばすためのコツの1つ目は、毎日の単語学習を継続することです。1日の学習量よりも毎日続けることの方が重要で、1日5分でも単語に触れる習慣をつけることがTOEIC満点社会人への近道です。

2つ目のコツは、リスニングの音読練習を毎日行うことです。問題を解くだけでなく、解いた後に音声と同じスピードで音読する練習を続けることで、処理スピードが着実に上がっていきます。

3つ目のコツは、Part5の解答スピードを徹底的に上げることです。TOEIC満点社会人になるためのリーディングの鍵はPart7にあります。そのPart7に十分な時間を残すためには、Part5を高速で解き切る力が欠かせません。

4つ目のコツは、公式問題集を本番と同じ時間設定で解くことです。本番を想定した練習を繰り返すことで、試験当日の時間配分の感覚が体に染み込んでいきます。

TOEIC満点社会人が口を揃えて言うのは、模試を解いた後の復習こそが最も大切だということです。解きっぱなしにせず、間違えた問題の原因を徹底的に分析することで、同じミスを繰り返さない力がついていきます。

社会人がTOEIC満点を短期で達成するための勉強法のポイント

TOEIC満点社会人になるための勉強法のポイントをまとめます。

まず最初のポイントは、勉強を始める前に自分の現在のスコアと目標スコアを明確にすることです。現在600点の方が990点を目指すのか、現在800点の方が990点を目指すのかによって、勉強に必要な時間と優先するパートが大きく異なります。

2つ目のポイントは、スキマ時間を最大限に活用することです。TOEIC満点社会人の多くは、通勤時間に金のフレーズで単語学習、昼休みにリスニングの音読、帰宅後にリーディングの演習というような1日のルーティンを決めて実践しています。

3つ目のポイントは、苦手パートの分析を怠らないことです。模試を解くたびにパート別の正答率を記録し、どのパートが特に弱いかを数字で把握しましょう。感覚ではなくデータで判断することで、対策の優先順位が明確になります。

4つ目のポイントは、TOEICに特化した教材を選ぶことです。一般的な英語の参考書よりも、TOEICの出題傾向に特化した教材を使う方が、短期間でのスコアアップに効果的です。TOEIC満点社会人を目指す方には、金のフレーズ、公式問題集、でる1000問の3冊を核にした学習をおすすめします。

5つ目のポイントは、毎日の学習量を無理なく続けられる範囲に設定することです。1日3時間の勉強を1週間続けるよりも、1日1時間の勉強を3ヶ月続ける方が、TOEIC満点社会人になるための実力が確実についていきます。

社会人のTOEIC満点の合格率（突破率）

TOEIC L&Rの満点である990点を取得している人の割合は、全受験者のおよそ0.1%から0.5%程度と非常に低く、TOEIC満点社会人は英語力の頂点に立つ存在と言えます。

年間のTOEIC L&R国内受験者数はおよそ200万人前後で推移しており、そのうち990点を取得できるのは数千人から1万人程度と推計されます。

2024年度のTOEIC全国平均スコアはおよそ615点でした。満点の990点はこの平均点の約1.6倍であり、TOEIC満点社会人になることがいかに高いハードルかが分かります。

ただし、TOEIC満点社会人になることは決して不可能ではありません。正しい勉強法で継続的に取り組めば、現在800点台の方が990点を達成することは十分に現実的です。実際にTOEIC満点社会人になっている方の多くは、1年から2年かけて計画的に学習を積み重ねた方々です。

目標スコアに応じた学習時間の目安として、100点アップには200時間から300時間の学習が必要と言われています。つまり900点から990点への90点アップには、少なくとも180時間から270時間の学習が必要と考えられます。1日1時間の学習であれば6ヶ月から9ヶ月、1日2時間であれば3ヶ月から4ヶ月という計算になります。

社会人がTOEIC満点を取る難易度

TOEIC満点社会人になることの難易度を正直に伝えると、非常に高いと言わざるを得ません。

リスニング495点とリーディング495点の合計990点という満点を取るためには、リスニング100問すべてを正解し、リーディング100問すべてを正解することが必要です。スコアは5点刻みで表示されますが、満点の990点を取るためには200問中おそらく195問以上を正解する必要があると言われています。

特に難しいのはリーディングの満点です。75分で100問を解き切るためには、Part5を10分以内、Part6を8分以内で処理し、Part7に57分以上残すという超高速の処理能力が求められます。TOEIC満点社会人の多くが、リーディングの速読力を身につけるのに最も時間がかかったと語っています。

リスニングの満点を取るためには、すべての音声を正確に聞き取り、引っかけ問題にも対応できる高い集中力と判断力が必要です。特にPart3とPart4の後半は難易度が高く、細かい言い換えや話者の意図を正確に読み取る力が問われます。

しかし、TOEIC満点社会人になることが難しい反面、900点以上のレベルまでは正しい勉強法で着実に到達できます。まずは自分の現在のスコアから100点アップを目標にした計画を立て、一歩一歩着実に力をつけていくことが、いつかTOEIC満点社会人になるための最も確実な道筋です。

よくある質問

TOEIC満点は社会人でも短期間で達成できますか

TOEIC満点の990点を短期間で達成できるかどうかは、現在のスコアによって大きく異なります。

現在すでに900点以上の方であれば、3ヶ月から6ヶ月の集中学習で達成できる可能性があります。一方、現在700点台の方が3ヶ月で990点を目指すのは、1日3時間以上の学習時間が確保できる特別な状況でなければ現実的ではありません。

大切なのは焦らずに段階的にスコアアップを積み重ねることです。まずは現在のスコアから100点アップを目標に設定し、その目標を達成したら次の100点アップを目指すというアプローチが、TOEIC満点社会人になるための現実的な戦略です。

学習時間の目安として、100点アップには200時間から300時間の学習が必要と言われています。社会人の方が1日1時間学習する場合、6ヶ月から10ヶ月で100点アップが期待できます。毎日の積み重ねを諦めずに続けることが、TOEIC満点社会人になる唯一の近道です。

1日何時間勉強すればTOEIC満点が取れますか

TOEIC満点社会人になるために必要な1日の学習時間は、現在のスコアと目標達成までの期間によって異なります。

現在900点以上の方が6ヶ月で990点を目指す場合は、1日1時間から1時間30分の学習で十分な可能性があります。現在700点台の方が1年でTOEIC満点社会人を目指す場合は、1日1時間30分から2時間の学習が必要です。

社会人の方にとって現実的なのは、平日は通勤時間を含めて1時間から1時間30分、休日は2時間から3時間という配分です。平日は単語学習とリスニングの音読、休日は模試演習と復習という役割分担をすると効率的に学習を進められます。

最も大切なことは、学習時間の多さよりも毎日継続することです。1日3時間の学習を週2日行うよりも、1日1時間の学習を週7日続ける方が、記憶への定着という観点からはるかに効果的です。TOEIC満点社会人になった方の多くが、スキマ時間を活用した毎日の継続学習を習慣にしていたと話しています。

TOEIC満点を取るためにどの参考書が一番おすすめですか

TOEIC満点社会人を目指すためにおすすめの参考書は、学習段階によって異なります。

基礎固めの段階でまず揃えてほしいのが、「TOEIC L&R TEST 出る単特急金のフレーズ」と「公式TOEIC Listening and Reading 問題集」の2冊です。金のフレーズはTOEIC頻出の1000語を効率的に習得できる定番教材で、公式問題集は本番と同じクオリティの問題で実践練習ができます。

文法力の強化には「TOEIC L&R TEST 文法問題でる1000問」が最もおすすめです。1000問以上のPart5問題がパターン別に収録されており、短期間で文法の解答スピードを大幅に上げられます。

800点以上を目指す方、そしてTOEIC満点社会人を本気で目指す方には「TOEICテスト990点新・全方位」シリーズがおすすめです。リスニング、リーディング、文法と語彙の3冊で構成されており、TOEIC満点著者陣による本番を超える負荷のトレーニングで、実力を飛躍的に高めることができます。現在のレベルに応じた段階別問題が収録されているため、自分のスコアに合わせて効率的に取り組めます。