TOEIC500点はTOEFLiBT換算するとどれくらい?TOEIC500点のレベルと難易度

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竹本先生

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【この記事の監修者:英検コーチ塾長竹本明弘先生】

これまでTOEIC500点の合格者を多数輩出してきました。当記事ではTOEIC500点に合格するための効果的な勉強法を具体的に解説します。ぜひ参考にしてみてください。

TOEIC500点のレベルと難易度

TOEIC500点は、英語学習においてちょうど中間地点にあたるレベルです。
TOEICの満点は990点ですので、500点は全体のおよそ半分のスコアということになります。
英語の基礎的な知識が身につき始めた段階であり、日常的な英会話の一部は理解できるようになってきた状態です。

具体的には、ゆっくりと話されるシンプルな英語であれば内容を把握できる一方で、ネイティブスピーカーが日常的に話す速いスピードの英会話や専門的な語彙を含む文章については、理解に困難を感じることが多い段階です。
TOEICのスコア帯で見ると、500点台は日本人受験者の平均スコアに近い水準であり、英語学習を一定期間続けてきた方が到達するレベルといえます。
大学1年生から2年生程度が大学の授業で身につける英語力の目安として位置づけられることも多いです。

受験生の観点から見ると、TOEIC500点は大学入学後に求められる最低限の英語力をクリアしつつある段階です。
しかし、海外留学や国際的なビジネスシーンで活躍するためには、さらにスコアを伸ばしていく必要があります。
TOEIC500点を目指す方は、まず基礎的な文法と語彙を固めることが最優先課題です。

TOEIC500点の難易度については、英語学習を始めたばかりの方にとっては相当な努力が必要なスコアですが、一定の学習期間を経た方であれば十分に到達可能な目標です。
英語学習の経験がほとんどない方が500点を目指す場合、一般的に300時間から400時間程度の学習時間が必要だとされています。
すでに高校英語の基礎が身についている方であれば、200時間程度の集中的な学習でTOEIC500点の達成が見えてくるでしょう。

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TOEIC500点はTOEFLiBT換算するとどのレベル?

TOEIC500点をTOEFLiBTのスコアに換算すると、おおよそ40点から45点前後に相当します。
TOEFLiBTは満点が120点であり、TOEIC500点の換算スコアである40点台というのは、TOEFLiBTの中でも比較的低い水準に位置するスコアです。
ETSが公表している公式のスコア換算表においても、TOEIC500点前後のスコア帯はTOEFLiBT40点台に対応しているとされています。

TOEFLiBT40点前後というスコアは、英語を用いたアカデミックな学習活動を行うには、まだ不十分な段階です。
一般的に、海外の大学に正規入学するためにはTOEFLiBT61点以上が必要とされることが多く、上位校であれば80点から100点以上を求めるケースもあります。
そのため、TOEIC500点をTOEFLiBTで換算した場合のスコアでは、海外大学への正規留学を実現することは難しいといえます。

ただし、TOEICとTOEFLiBTはそもそも測定する能力の方向性が異なるため、単純なスコア比較には注意が必要です。
TOEICは主に日常的なビジネス場面でのコミュニケーション能力を測定するのに対して、TOEFLiBTはアカデミックな英語環境で学ぶための総合的な能力を測定します。
TOEFLiBTにはスピーキングとライティングのセクションも含まれており、TOEICにはない能力を評価している点も大きな違いです。

TOEIC500点からTOEFLiBTのスコアを向上させるためには、単にTOEICの勉強を続けるだけでは不十分です。
TOEFLiBTに特有のアカデミックな語彙や、スピーキングおよびライティングの練習も並行して行う必要があります。
TOEFLiBTのスコアを本格的に伸ばしたい方は、TOEFLiBT専用の対策教材を使いながら、4技能すべてをバランスよく鍛えることをおすすめします。

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TOEIC500点のリーディングのレベルと難易度をTOEFLiBTと比較

TOEIC500点のリーディングスコアは、一般的にリーディングセクション満点である495点のうち、200点から250点程度に位置することが多いです。
このレベルでは、比較的短い英文や簡単な内容のメールや案内文であれば読み解くことができます。
しかし、長文や専門用語を多く含む文章になると、読み解くスピードと正確さが落ちてしまうことが課題となります。

TOEFLiBTのリーディングセクションは満点が30点であり、TOEIC500点相当の英語力ではTOEFLiBTリーディングで10点から15点程度に相当すると考えられます。
TOEFLiBTのリーディングでは、大学の授業で使用されるような学術的な論文や専門性の高い文章が出題されるため、TOEICのリーディングよりも難易度が高くなっています。
アカデミックな語彙の知識や、長文を素早く正確に読み取るスキルがTOEFLiBTリーディングでは求められます。

TOEIC500点のリーディング力をTOEFLiBTのレベルまで引き上げるためには、語彙力の大幅な強化が必要です。
TOEFLiBT対策に使われる教材として有名なのがBarrons TOEFL iBT TestやOfficial TOEFL iBT Testsシリーズです。
これらの教材でアカデミックな単語を学びながら、長文読解の練習を重ねることでTOEFLiBTリーディングのスコアを効果的に伸ばすことができます。

日本の高校や大学受験で使われる英文と、TOEFLiBTで出題される英文には大きな違いがあります。
受験英語は文学作品や比較的短い文章が中心となることが多いのに対して、TOEFLiBTでは科学や歴史、社会科学などの分野の学術論文スタイルの文章が出題されます。
TOEIC500点を達成した後にTOEFLiBTを目指す場合は、アカデミック英語への慣れを意識した読書や教材選びが重要なポイントとなります。

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TOEIC500点のリスニングのレベルと難易度をTOEFLiBTと比較

TOEIC500点のリスニングスコアは、リスニングセクション満点495点のうち、250点から300点程度が目安になります。
このスコア帯のリスニング力では、明確にゆっくりと話される英語や、単純な日常会話の内容は聞き取れることが多いです。
ただし、ナチュラルスピードで話される会話や、複数の話者が登場するやり取りになると、聞き取れる情報が断片的になりがちです。

TOEFLiBTのリスニングセクションは満点が30点であり、TOEIC500点相当の英語力ではTOEFLiBTリスニングで12点から16点程度に相当すると想定されます。
TOEFLiBTのリスニングでは、大学の講義や学生同士の会話を素材とした音声が使われます。
講義音声は5分から10分程度の長さになることもあり、内容も専門的であるため、TOEIC500点レベルの英語力では聞き取りに苦労する場面が多くなります。

TOEFLiBTのリスニングで高スコアを取るためには、アカデミックな内容の英語音声を大量に聞く練習が欠かせません。
具体的には、TED TalksやBBC Learning EnglishなどのコンテンツをTOEFLiBT対策の一環として活用する方法が効果的です。
またETS公式のTOEFLiBT対策教材であるOfficial TOEFL iBT Testsを使って、本番と同じ形式の問題を繰り返し解くことでリスニング力を鍛えることができます。

TOEIC500点のリスニング力をTOEFLiBTの水準まで高めるためには、まずTOEICのリスニングを確実に聞き取れるようになることが第一歩です。
TOEICリスニングの対策として広く使われているのが、公式TOEIC Listening and Reading 問題集やDUO3.0といった教材です。
こうした教材で基礎を固めた上でTOEFLiBT専用の対策に移行することで、効率よくスコアアップを図ることができます。

TOEIC500点とTOEFLiBTをCEFRを軸に比較

CEFRとはCommon European Framework of Reference for Languagesの略称で、ヨーロッパで生まれた語学力の国際標準規格です。
A1からC2までの6段階で英語力を評価するこの基準は、現在では世界中の英語資格試験のスコアと対応関係が整理されており、異なる試験同士のスコアを比較する際に非常に役立ちます。
TOEIC500点とTOEFLiBTをCEFRを軸に比較することで、それぞれのスコアが実際にどの程度の英語力を示しているかをより正確に把握することができます。

TOEIC500点はCEFRのA2からB1に相当するとされています。
CEFRのA2レベルは、日常的な表現や基本的なフレーズを理解し、簡単なやり取りができる段階です。
B1レベルになると、仕事や学校などの身近なトピックについて、ある程度まとまった話を理解できるようになる段階です。

TOEFLiBTのCEFRとの対応については、TOEFLiBT40点台はCEFRのA2からB1レベルに相当するとされており、TOEIC500点と近い水準に位置しています。
ただし、前述のとおりTOEFLiBTとTOEICでは測定する能力の性質が異なるため、同じCEFRレベルに対応しているとしても、実際の英語力の中身には差異があります。
TOEFLiBTはアカデミックな4技能を総合的に評価するのに対して、TOEICはリスニングとリーディングの2技能のみを測定するという根本的な違いがあることを理解しておく必要があります。

海外留学やグローバルな英語資格の取得を目指す場合、CEFRのB2レベル以上が求められるケースが多くなっています。
B2レベルはTOEIC785点以上、TOEFLiBT72点以上に相当するとされており、TOEIC500点やTOEFLiBT40点台の現在の実力から見ると、まだ相当な学習量が必要な段階です。
CEFRのレベル感を意識しながら学習計画を立てることで、自分の英語力がどの方向に向かっているのかを客観的に把握しながら学習を進めることができます。

TOEIC500点は大学の偏差値ではどれくらいのレベル?

TOEIC500点のレベルを大学の英語偏差値に換算すると、おおよそ偏差値50から55程度に相当するとされています。
偏差値50から55というのは、日本の大学受験において中堅私立大学や地方国公立大学の英語で要求されるレベルに近い水準です。
つまり、TOEIC500点は大学受験を経験した方であれば、標準的な学習をしてきた場合に到達できるレベルといえます。

難関私立大学や旧帝国大学レベルの英語偏差値は65以上となることが多く、そのレベルではTOEIC700点台以上のスコアが求められる傾向があります。
英語の偏差値が65以上ある方は、TOEICでも600点から700点以上を取れる実力を持っていることが多いです。
TOEIC500点は英語の偏差値でいえば標準的な水準であり、特別高い水準ではありませんが、英語学習の基礎が身についていることの証明にはなります。

大学受験生にとって重要なのは、TOEIC500点を取れる英語力が大学受験にどう活かせるかという点です。
多くの大学でTOEICのスコアを英語の外部試験として活用する制度を取り入れており、TOEIC500点以上で英語試験を免除したり、得点に加算したりするケースがあります。
大学ごとに求めるスコアや優遇措置の内容は異なるため、志望大学の入試要項をしっかりと確認することが重要です。

TOEFLiBTについても、大学入試に活用している大学は増えており、TOEIC500点相当のTOEFLiBT40点台では大学入試の優遇条件を満たさないケースが多いです。
国際教養大学や上智大学早稲田大学などの英語重視の大学では、TOEFLiBT61点以上や80点以上を求めることが一般的です。
TOEIC500点相当の英語力から大学入試でTOEFLiBTを活用したい場合は、さらなるスコアアップに向けた継続的な学習が必要となります。

TOEIC500点はすごい?すごくない?

TOEIC500点が評価に値するかどうかは、比較する対象や目的によって大きく異なります。
英語の学習を始めたばかりの高校生にとっては、TOEIC500点は十分に努力の成果として評価できる水準です。
一方で、英語を専門的に学ぶ学部の学生やビジネスで英語を使うことを目指している方にとっては、まだ伸ばしていく必要があるスコアといえます。

日本人全体のTOEICの平均スコアは580点前後とされており、TOEIC500点はこの平均を若干下回る水準にあります。
ただし、大学受験生や英語学習を本格的に始めて間もない方の場合、500点は決して低いスコアではありません。
英語学習の通過点として500点を目標に設定し、そこからさらに上を目指していく姿勢が重要です。

TOEFLiBTを基準に考えると、TOEIC500点相当のTOEFLiBT40点台のスコアは、海外での学習活動にはまだ十分ではありません。
しかし、英語力がほぼゼロの状態から学習を始めた方が500点に到達したとすれば、それは相当な努力と継続の結果であり、十分に評価されるべきことです。
大切なのは現在のスコアを絶対的な評価で判断することではなく、目標に対してどれだけの距離があるかを冷静に把握した上で学習を継続することです。

TOEIC500点から上を目指すための具体的な勉強方法としては、まずTOEIC600点突破を次の目標に設定することをおすすめします。
600点台を目指す上で効果的な教材として、金フレことTOEIC L and R TEST 出る単特急 金のフレーズや、公式TOEIC Listening and Reading 問題集シリーズが広く使われています。
これらの教材を活用しながら語彙と問題演習を積み重ねることで、TOEIC500点からの着実なスコアアップを実現することができます。

TOEIC500点とCEFRを軸に他の英語資格と徹底比較

TOEIC500点はCEFRのA2からB1に相当するスコアですが、この水準が他の主要な英語資格ではどのレベルに対応するのかを整理します。
英語の資格試験はそれぞれ求められる能力や出題形式が異なるため、CEFRという共通の基準を通して比較することで、客観的なレベルの把握が可能になります。
以下では、英検やTOEFLiBT、IELTSなどの主要試験との比較を詳しく説明します。

英検との比較では、TOEIC500点はおおよそ英検準2級から英検2級のレベルに相当します。
英検準2級はCEFRのA2相当であり、英検2級はCEFRのB1相当とされています。
つまり、TOEIC500点は英検では準2級から2級の間に位置しているといえます。

英検2級を取得しているがTOEICでは500点前後にとどまっているという方も少なくありません。
これは英検とTOEICでは問題形式や求められる知識に違いがあるためです。
英検はライティングやスピーキングも含む4技能を評価するのに対して、TOEICはリスニングとリーディングの2技能のみを評価するという違いがあります。

TOEFLiBTとの比較では、TOEIC500点は前述のとおりTOEFLiBT40点前後に相当します。
TOEFLiBT40点はCEFRのA2からB1に位置しており、英語の基礎はあるものの、アカデミックな英語力という面ではまだ発展途上の段階です。
TOEFLiBTを本格的に受験しようとする方は、まずTOEFLiBT61点を最初の目標として設定するとよいでしょう。

IELTSとの比較では、TOEIC500点はIELTSのスコアで4.0から4.5程度に相当するとされています。
IELTSは9.0満点の試験であり、4.0から4.5というスコアは英語の基礎は身についているものの、まだ実用的な運用には課題がある段階に位置します。
海外の多くの大学ではIELTS6.0以上を入学要件としているため、TOEIC500点相当のIELTSスコアでは正規入学の要件を満たすことが難しい状況です。

英検準1級はCEFRのB2に相当しており、TOEIC785点前後、TOEFLiBT72点以上に対応します。
TOEIC500点から英検準1級やTOEFLiBT72点以上のレベルに到達するためには、さらに数百時間の学習が必要になりますが、計画的に学習を積み重ねることで十分に達成可能な目標です。
英語の資格試験を目標にする際には、CEFRのレベル感を基準として、自分の現在地と目標地点を把握した上で学習計画を立てることが効率的な学習につながります。

TOEIC500点とTOEFLiBTに関するよくある質問

TOEIC500点からTOEFLiBTを受験するのは難しいですか?

TOEIC500点のレベルからTOEFLiBTを受験すること自体は可能ですが、高いスコアを取ることは難しい状況です。
TOEFLiBT40点台のスコアでは、海外大学の入学要件を満たすには不十分な場合がほとんどです。
TOEFLiBTを本格的に活用したい場合は、まずTOEIC600点から700点台を目標に英語の基礎力を高めてから、TOEFLiBT専用の対策を始めることをおすすめします。

TOEIC500点とTOEFLiBTはどちらを先に勉強すべきですか?

大学受験生の場合、まずTOEICの基礎力を固めてからTOEFLiBTの対策に移行する順番が一般的に効率的です。
TOEICはリスニングとリーディングの基礎を固めるのに適した試験であり、TOEFLiBTのスコアアップにも役立つ基礎力を身につけることができます。
TOEFLiBTは英語4技能すべてを評価するため、TOEICで基礎を固めた後にスピーキングとライティングの練習を加えてTOEFLiBT対策を行うという流れが効果的です。

TOEIC500点相当のTOEFLiBTスコアで留学できる国はありますか?

TOEFLiBT40点台のスコアで正規留学を受け入れる大学は、欧米の主要国では非常に少ない状況です。
しかし、語学留学や短期の海外研修プログラムであれば、TOEIC500点相当の英語力でも参加できるケースがあります。
正規留学を目指す場合は、TOEFLiBT61点以上を目標として学習を続けることが重要です。

TOEIC500点からTOEFLiBT61点に到達するにはどれくらいの学習時間が必要ですか?

TOEIC500点の英語力からTOEFLiBT61点に到達するためには、一般的に400時間から600時間程度の学習が必要とされています。
ただし、スピーキングとライティングの経験がほとんどない場合は、さらに時間がかかることがあります。
毎日2時間から3時間の学習を継続できれば、6か月から1年程度でTOEFLiBT61点のレベルに到達できる可能性があります。

TOEIC500点とTOEFLiBTの勉強を同時に進めることはできますか?

TOEIC500点とTOEFLiBTの勉強を完全に同時に進めることは、それぞれの試験形式や求められる能力が異なるため、学習効率が下がる可能性があります。
ただし、語彙力や読解力の強化はどちらの試験にも共通して役立つため、単語学習と長文読解の練習は共通して行うことができます。
基本的にはどちらかの試験に集中しながら、共通する基礎力を同時に高めていくアプローチが最も効率的です。

TOEIC500点とTOEFLiBTのどちらが大学受験に有利ですか?

日本の大学受験においてどちらが有利かは、志望する大学や学部によって大きく異なります。
国際系の学部や英語教育に力を入れている大学ではTOEFLiBTのスコアを重視するケースが多く、一般的な私立大学ではTOEICのスコアを活用できる場合が多い傾向があります。
志望大学の入試要項をしっかりと調べた上で、どちらの試験が自分の目標に合っているかを判断することが最も重要です。

TOEIC500点からTOEFLiBTを効率よく伸ばすおすすめの教材はありますか?

TOEIC500点からTOEFLiBTを効率よく伸ばしたい場合、まず語彙力の強化からスタートすることをおすすめします。
アカデミックな語彙を体系的に学べる教材として、Official TOEFL iBT Vocabulary や Barrons TOEFL iBT Test などが広く使われています。
また、リスニングの強化にはTED TalksやBBC Learning Englishを日常的に活用し、スピーキングとライティングはTOEFLiBTの公式問題集を使って形式に慣れることが効果的です。

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